嬋柔®器械(GYROTONIC®方法)簡介

嬋柔®器械(GYROTONIC®方法)是一種原創且獨特的運動方法，透過打開能量通路、刺激神經系統、增加運動範圍、提高力量和運動效率來解決整個人的問題。透過迴旋練習，每個動作都會銜接到下一個動作，使關節能夠在自然的運動範圍內移動，而不會產生震動或壓縮。這些精心設計的序列創造了平衡、效率、力量和靈活性。

嬋柔®器械(GYROTONIC®方法)利用專門的設備來指導、協助和挑戰鍛鍊者。

來自各行各業的人們參加 GYROTONIC® 課程，包括健身愛好者、老年人、有成就的運動員以及從受傷或殘疾人中恢復的人。迴旋練習可以幫助運動員提升表現，幫助復健客戶在受傷後更快、更充分地恢復。

嬋柔®器械(GYROTONIC®方法)是在合格的認證教練的團體課或私教指導下進行。